Preguntas para Coaching
PragmaticAgileCoach

Preguntas para Coaching

Coach, este artículo llamado preguntas para Coaching, es un chuletario con un montón de preguntas que puedes utilizar en una sesión de Coaching, para cada una de las fases.

Es verdad, que en una sesión de Coaching hay muchas cosas mas, a parte de las preguntas, tienes que cubrir un conjunto de competencias, y tienes que bailar con tu cliente, pero cuantas mas preguntas tengas en tu caja de herramientas mejor.

Todas estas preguntas, las he sacado de los cursos de formación, y de horas de sesiones de Coaching Solidario, Coaching Gratis, en fundaciones y ONG’S. Allá vamos.

Inicio / Objetivo

Aquí una amplia variedad de posibilidades, de preguntas para Coaching:

  • ¿Que tal estás?
  • ¿Que te parece que empecemos la sesión?
  • ¿Y que cosas tuyas no te gustan y te gustaría cambiar?
  • ¿En que puedo ayudarte?
  • ¿Que te gustaría llevarte de esta sesión?
  • ¿Para estar mas cerca de tu objetivo, que te gustaría llevarte hoy.
  • ¿Que te gustaría conseguir?
  • ¿Que avance quieres tener en esta sesión?
  • ¿Y que área te gustaría mejorar?
  • ¿Que es lo que sí quieres tener?
  • ¿Y que es lo que sí quieres hacer?
  • ¿Que es lo que quieres para tu vida?
  • ¿Como te imaginas ese momento?
  • ¿Que te aportará ese cambio?
  • ¿Que te va a aportar?
  • ¿Y a tu entorno?
  • ¿Para que quieres conseguir esto?
  • ¿Concretamente en que?
  • ¿Y esto que quieres conseguir donde te va a llevar?
  • ¿Donde vas a llegar si consigues eso?
  • ¿Que vas a conseguir con ello?
  • ¿Como lo defines lo que quieres obtener?
  • ¿Como sabrás que lo habrás logrado?
  • ¿Quien mas se beneficiará?
  • ¿Cuando es de importante para ti mejorar en ese área?
  • ¿De quién depende?
  • ¿Que te va a mostrar al final de la sesión?
  • ¿Como te vas a sentir si lo consigues?
  • ¿Que precio estas dispuesto a pagar?
  • ¿Que es la libertad pata tí?
  • ¿Como de importante es la libertad para tí?
  • ¿Donde estás mirando ahora?
  • ¿Describe tu situación ideal?
  • ¿Imaginate ese Luis con mas seguridad, que observas en el?
  • ¿Que emoción o emociones aparecen ahí?
  • ¿Imagina ese momento, como te sentirías al conseguirlo?
  • ¿Donde notas esa emoción en tu cuerpo?

Realidad

Aqui una amplia variedad de posibilidades:

  • ¿Donde estás en este momento en relación a tu objetivo?
  • ¿Que esta pasando ahora?
  • ¿Como te encuentras en relación a tu objetivo?
  • ¿Que estás haciendo de diferente?
  • ¿En este camino, en que etapa te puedes encontrar?
  • ¿Que has o estás haciendo hasta ahora en ese área?
  • ¿Tu como te ves?
  • ¿Como te ves cuando tienes confianza?
  • ¿De donde viene ese enfado?
  • ¿Que hay detras de los celos?
  • ¿Que intención positiva tiene el miedo para tí?
  • ¿Si te pudiera ayudar, para que podría estar el miedo?
  • ¿Que te está proponiendo ese enfado?
  • ¿Como de alineados están tus objetivos y tus valores?
  • ¿Cuando te acuerdas que fue la primera vez que pasó?
  • ¿Puedes poner un ejemplo?
  • ¿Podrías definir con toda precisión cuando y como ocurrió?
  • ¿Que peso, tamaño, tiene la bola?
  • ¿En clave de olores, que olores tiene?
  • ¿A nivel de sonidos como suena esa bola?
  • ¿Como nombrarías a esta sensación?
  • ¿Que obstáculos te podrías encontrar?
  • ¿Que recursos tienes para superarlos?
  • ¿Y que recursos te harían falta?
  • ¿Que crees que te puede estar limitando?
  • ¿Si tiene alguna intención de ayudarte en que es?
  • ¿Si puede saber a algo, a que podría saber?
  • ¿En que medida estas dispuesta a conversar conmigo hoy?
  • ¿En que medida estas dispuesta tu a hablar con ella?
  • ¿Que es lo que te impide avanzar para conseguir tus objetivos?
  • ¿Y que podrías poner de distinto de tu parte para mejorar?
  • ¿Que relación puede haber entre el miedo y la angustia?
  • ¿Y esa sonrisa que está trayendo ahora?
  • ¿Cuentame quien eres?
  • ¿Y quien eres tu?
  • ¿Que representa la aventura en tu vida?
  • ¿Te he visto mirar a la izquierda ¿Que ha pasado ahí?
  • ¿Ya que dices recuerda, que quieres recordar?
  • ¿Ese picor que aparece que relación tiene eso con lo que estamos trabajando en la sesión?
  • ¿Crees que te lo mereces?
  • ¿Que cosas te ayudarían en este momento?
  • ¿Y que otras formas de interpretarlo hay?
  • ¿Que hechos demuestran que eso es así?
  • ¿Esta confianza que te aporta a tu objetivo?
  • ¿Que crees que está fallando?
  • ¿Que habrías sido tu sin esa creencia?
  • ¿Como ha sido tu vida pasada en no tener..?
  • ¿Si no tuvieras esos miedos, que harías?
  • ¿Hasta cuando vas a seguir manteniendo eso?
  • ¿Como podrías saber los beneficios del deporte?
  • ¿Hasta  cuando vas a seguir con eso?
  • ¿Donde puedes encontrar la motivación dentro de tí?
  • ¿Que cosas has hecho bien en tu vida?
  • ¿Que cosas has hecho bien este año?
  • ¿Y que sabes tu que haces bien?
  • ¿Que sabes que los demás dicen que haces bien?
  • ¿Cuales son tus fortalezas?
  • ¿De que cosas te sientes satisfecho y orgulloso?
  • ¿Que hay disponible para tí?
  • ¿Si tuvieras que librarte de alguna carga? ¿Cual sería la primera?
  • ¿Y si fuera posible que harías?
  • ¿Y si tuvieras tiempo y dinero que harías?
  • ¿Si pudieras hacer algo, cualquier cosa, sin límites que harías?
  • ¿Si el dinero no importara que harías?
  • ¿Y si tuvieras una varita mágica ¿Que cambiarías?
  • ¿En que estás pretendiendo quedar bien?
  • ¿En que otros contextos de tu vida se puede producir esto?
  • ¿Y que más?
  • ¿Que es lo que hay allí delante?
  • ¿Quien es esa persona según esos hábitos?
  • ¿Que le dirías tu a esa persona?
  • ¿Que tiene que ver contigo ese momento?
  • ¿Y que colores tiene tu vida?
  • ¿Que banda sonora sería tu vida?
  • ¿Que emociones tienes?
  • ¿Donde más sientes esa emoción?
  • ¿Si esta emoción te está inspirando algo, que sería?
  • ¿A quién regalarías tu esa emoción?
  • ¿Que sientes que te va a aportar lo que van a decir?
  • ¿Que es lo que has encontrado en este abrazo?
  • ¿Esta serenidad donde la puedes encontrar más allá de este abrazo.?
  • ¿Donde estás en este momento en relación a tu objetivo?
  • ¿Que esta pasando ahora?
  • ¿Como te encuentras en relación a tu objetivo?
  • ¿Que estás haciendo de diferente?
  • ¿En este camino, en que etapa te puedes encontrar?
  • ¿Que has o estás haciendo hasta ahora en ese área?
  • ¿Tu como te ves?
  • ¿Como te ves cuando tienes confianza?
  • ¿De donde viene ese enfado?
  • ¿Que hay detras de los celos?
  • ¿Que intención positiva tiene el miedo para tí?
  • ¿Si te pudiera ayudar, para que podría estar el miedo?
  • ¿Que te está proponiendo ese enfado?
  • ¿Como de alineados están tus objetivos y tus valores?
  • ¿Cuando te acuerdas que fue la primera vez que pasó?
  • ¿Puedes poner un ejemplo?
  • ¿Podrías definir con toda precisión cuando y como ocurrió?
  • ¿Que peso, tamaño, tiene la bola?
  • ¿En clave de olores, que olores tiene?
  • ¿A nivel de sonidos como suena esa bola?
  • ¿Como nombrarías a esta sensación?
  • ¿Que obstáculos te podrías encontrar?
  • ¿Que recursos tienes para superarlos?
  • ¿Y que recursos te harían falta?
  • ¿Que crees que te puede estar limitando?
  • ¿Si tiene alguna intención de ayudarte en que es?
  • ¿Si puede saber a algo, a que podría saber?
  • ¿En que medida estas dispuesta a conversar conmigo hoy?
  • ¿En que medida estas dispuesta tu a hablar con ella?
  • ¿Que es lo que te impide avanzar para conseguir tus objetivos?
  • ¿Que podrías poner de distinto de tu parte para mejorar?
  • ¿Y que relación puede haber entre el miedo y la angustia?
  • ¿Y esa sonrisa que está trayendo ahora?
  • ¿Cuentame quien eres?
  • ¿Y quien eres tu?
  • ¿Que representa la aventura en tu vida?
  • ¿Te he visto mirar a la izquierda ¿Que ha pasado ahí?
  • ¿Ya que dices recuerda, que quieres recordar?
  • ¿Ese picor que aparece que relación tiene eso con lo que estamos trabajando en la sesión?
  • ¿Crees que te lo mereces?
  • ¿Que cosas te ayudarían en este momento?
  • ¿Que otras formas de interpretarlo hay?
  • ¿Y que hechos demuestran que eso es así?
  • ¿Esta confianza que te aporta a tu objetivo?
  • ¿Que crees que está fallando?
  • ¿Que habrías sido tu sin esa creencia?
  • ¿Como ha sido tu vida pasada en no tener..?
  • ¿Si no tuvieras esos miedos, que harías?
  • ¿Hasta cuando vas a seguir manteniendo eso?
  • ¿Como podrías saber los beneficios del deporte?
  • ¿Hasta  cuando vas a seguir con eso?
  • ¿Donde puedes encontrar la motivación dentro de tí?
  • ¿Que cosas has hecho bien en tu vida?
  • ¿Que cosas has hecho bien este año?
  • ¿Y que sabes tu que haces bien?
  • ¿Que sabes que los demás dicen que haces bien?
  • ¿Cuales son tus fortalezas?
  • ¿De que cosas te sientes satisfecho y orgulloso?
  • ¿Que hay disponible para tí?
  • ¿Si tuvieras que librarte de alguna carga? ¿Cual sería la primera?
  • ¿Y si fuera posible que harías?
  • ¿Y si tuvieras tiempo y dinero que harías?
  • ¿Si pudieras hacer algo, cualquier cosa, sin límites que harías?
  • ¿Si el dinero no importara que harías?
  • ¿Y si tuvieras una varita mágica ¿Que cambiarías?
  • ¿En que estás pretendiendo quedar bien?
  • ¿En que otros contextos de tu vida se puede producir esto?
  • ¿Y que más?
  • ¿Que es lo que hay allí delante?
  • ¿Quien es esa persona según esos hábitos?
  • ¿Que le dirías tu a esa persona?
  • ¿Que tiene que ver contigo ese momento?
  • ¿Y que colores tiene tu vida?
  • ¿Que banda sonora sería tu vida?
  • ¿Que emociones tienes?
  • ¿Donde más sientes esa emoción?
  • ¿Si esta emoción te está inspirando algo, que sería?
  • ¿A quién regalarías tu esa emoción?
  • ¿Que sientes que te va a aportar lo que van a decir?
  • ¿Que es lo que has encontrado en este abrazo?
  • ¿Esta serenidad donde la puedes encontrar más allá de este abrazo.?
  • ¿Donde estás en este momento en relación a tu objetivo?
  • ¿Que esta pasando ahora?
  • ¿Como te encuentras en relación a tu objetivo?
  • ¿Que estás haciendo de diferente?
  • ¿En este camino, en que etapa te puedes encontrar?
  • ¿Que has o estás haciendo hasta ahora en ese área?
  • ¿Tu como te ves?
  • ¿Como te ves cuando tienes confianza?
  • ¿De donde viene ese enfado?
  • ¿Que hay detras de los celos?
  • ¿Que intención positiva tiene el miedo para tí?
  • ¿Si te pudiera ayudar, para que podría estar el miedo?
  • ¿Que te está proponiendo ese enfado?
  • ¿Como de alineados están tus objetivos y tus valores?
  • ¿Cuando te acuerdas que fue la primera vez que pasó?
  • ¿Puedes poner un ejemplo?
  • ¿Podrías definir con toda precisión cuando y como ocurrió?
  • ¿Que peso, tamaño, tiene la bola?
  • ¿En clave de olores, que olores tiene?
  • ¿A nivel de sonidos como suena esa bola?
  • ¿Como nombrarías a esta sensación?
  • ¿Que obstáculos te podrías encontrar?
  • ¿Que recursos tienes para superarlos?
  • ¿Y que recursos te harían falta?
  • ¿Que crees que te puede estar limitando?
  • ¿Si tiene alguna intención de ayudarte en que es?
  • ¿Si puede saber a algo, a que podría saber?
  • ¿En que medida estas dispuesta a conversar conmigo hoy?
  • ¿En que medida estas dispuesta tu a hablar con ella?
  • ¿Que es lo que te impide avanzar para conseguir tus objetivos?
  • ¿Que podrías poner de distinto de tu parte para mejorar?
  • ¿Y que relación puede haber entre el miedo y la angustia?
  • ¿Y esa sonrisa que está trayendo ahora?
  • ¿Cuentame quien eres?
  • ¿Y quien eres tu?
  • ¿Que representa la aventura en tu vida?
  • ¿Te he visto mirar a la izquierda ¿Que ha pasado ahí?
  • ¿Ya que dices recuerda, que quieres recordar?
  • ¿Ese picor que aparece que relación tiene eso con lo que estamos trabajando en la sesión?
  • ¿Crees que te lo mereces?
  • ¿Que cosas te ayudarían en este momento?
  • ¿Que otras formas de interpretarlo hay?
  • ¿Y que hechos demuestran que eso es así?
  • ¿Esta confianza que te aporta a tu objetivo?
  • ¿Que crees que está fallando?
  • ¿Que habrías sido tu sin esa creencia?
  • ¿Como ha sido tu vida pasada en no tener..?
  • ¿Si no tuvieras esos miedos, que harías?
  • ¿Hasta cuando vas a seguir manteniendo eso?
  • ¿Como podrías saber los beneficios del deporte?
  • ¿Hasta  cuando vas a seguir con eso?
  • ¿Donde puedes encontrar la motivación dentro de tí?
  • ¿Que cosas has hecho bien en tu vida?
  • ¿Que cosas has hecho bien este año?
  • ¿Y que sabes tu que haces bien?
  • ¿Que sabes que los demás dicen que haces bien?
  • ¿Cuales son tus fortalezas?
  • ¿De que cosas te sientes satisfecho y orgulloso?
  • ¿Que hay disponible para tí?
  • ¿Si tuvieras que librarte de alguna carga? ¿Cual sería la primera?
  • ¿Y si fuera posible que harías?
  • ¿Y si tuvieras tiempo y dinero que harías?
  • ¿Si pudieras hacer algo, cualquier cosa, sin límites que harías?
  • ¿Si el dinero no importara que harías?
  • ¿Y si tuvieras una varita mágica ¿Que cambiarías?
  • ¿En que estás pretendiendo quedar bien?
  • ¿En que otros contextos de tu vida se puede producir esto?
  • ¿Y que más?
  • ¿Que es lo que hay allí delante?
  • ¿Quien es esa persona según esos hábitos?
  • ¿Que le dirías tu a esa persona?
  • ¿Que tiene que ver contigo ese momento?
  • ¿Y que colores tiene tu vida?
  • ¿Que banda sonora sería tu vida?
  • ¿Que emociones tienes?
  • ¿Donde más sientes esa emoción?
  • ¿Si esta emoción te está inspirando algo, que sería?
  • ¿A quién regalarías tu esa emoción?
  • ¿Que sientes que te va a aportar lo que van a decir?
  • ¿Que es lo que has encontrado en este abrazo?
  • ¿Esta serenidad donde la puedes encontrar más allá de este abrazo.?
  • ¿Como te sientes cuando lo escuchas?
  • ¿Como te vas a sentir cuando suceda eso?
  • ¿A que suena, o que escuchas?
  • ¿Cual es la banda sonora de tu vida?
  • ¿Que notas deberias de cambiar?
  • ¿Que emoción te transmite?
  • ¿Y que sientes que te diria esa persona cuando le dedicaras ese momento?
  • ¿Que mensaje te llega de esa persona solo con su mirada?
  • ¿Raro? ¿Como es ese raro?
  • ¿Que es para tí una palabra amable?
  • ¿Que es para la otra persona una palabra amable?
  • ¿Como afecta esto a tu familia?
  • ¿Que pregunta te harias a ti mismo?
  • ¿Que ocurre con tu padre?
  • Siempre, siempre, siempre ¿Que hay aquí?
  • ¿Que es lo que concretamente no sabes?
  • ¿Que es lo que concretamente te he preguntado?
  • ¿Y que parte de esa pregunta no entiendes?
  • ¿Que te aportaría mi opinión?
  • Y si yo te la diera. ¿Quien serías tú?
  • ¿Y si yo no estuviera quien te daría su opinión?
  • ¿Como ves a esa persona que está ahí sentada?
  • ¿Que consejo le darías tu a ella en ese momento?
  • ¿Que es lo que se merece esa persona?
  • ¿Cuando sientes tu que se quiere la chica que está ahí?
  • ¿Que crees tu que esa chica necesitaría?
  • ¿Que sentido tiene para ti esta palabra que ha salido 5 veces a lo largo de la conversación?
  • ¿Quien es la persona mas importante de tu vida?
  • ¿Que crees que pensaría si estuviera ahí?
  • ¿Entonces?
  • ¿Que es lo que mas te llamó la atención?
  • ¿Esto que acabas de decir como te acerca o aleja de tu objetivo?
  • ¿Que significa para tí …
  • ¿Dudas?
  • ¿En que dudas?
  • ¿Todo esto que significa para tí?
  • ¿Y en este momento de que te gustaría hablar?
  • ¿Que es lo que puede estar pasando en este momento?
  • ¿Que has podido encontrar en ese silencio?
  • ¿Y que significa para tí este gesto?
  • ¿Que significado tiene la palabra .. que has repetido .. veces?
  • ¿Que tal hasta aquí?
  • ¿De que manera te acerca a tu objetivo, la información obtenida hasta ahora?

Preguntas para Coaching. Opciones

Mas preguntas para Coaching en la fase de opciones:

  • ¿Que acciones puedes hacer para conseguir tu objetivo?
  • ¿Que acciones puedes hacer para conseguir tu objetivo?
  • ¿Como te gustaría conseguirlo?
  • ¿Que quieres hacer entonces?
  • ¿Y eso que más?
  • ¿De que manera puedes ordenar esto?
  • ¿Como podrías mejorar dicha área?
  • ¿Que podrías hacer que no hayas hecho hasta ahora?
  • ¿Con todo esto que opciones tienes?
  • ¿Que otras opciones se te ocurren?
  • ¿Que vas a hacer?
  • ¿Y que podrías hacer en el corto plazo para que te acercara a ese momento?
  • ¿Que otras cosas te aparecen ahí que podrías hacer?
  • ¿Que sacas de claro hasta ahora?

Preguntas para Coaching. Acciones

Mas preguntas para Coaching en la fase de acciones:

  • ¿Que hay de nuevo en este plan de acción?
  • ¿Como te vas a sentir con el plan de acción alcanzado?
  • ¿Como y cuando lo vas a hacer?
  • ¿De 0 a 10 que grado de compromiso tendrías?
  • ¿Del 1 al 10 cual es el compromiso contigo mismo de llevarlo a cabo?
  • ¿Que tal es para tí haberte comprometido en un 9?
  • ¿ Que necesitarías para subir 1 punto en la escala?
  • ¿Y que quieres hacer con el resto de la sesión?
  • ¿Que te llevas de esta sesión?
  • ¿Como te ha influido eso hoy?
  • ¿Como te has sentido en la sesión?

Preguntas para Coaching. Fin

Coach, siento en este artículo no haberte podido darte muchos consejos en el arte de la pregunta, pero quería ser pragmático en este caso.

Coach, te dejo un resumen de lo creo que es lo más importante en este documento:

Preguntas para Coaching

Soy Agile Coach, Coach de equipos, así como experto en Coaching Personal y Ejecutivo. Llevo más de 15 años llevando a equipos a un estado de alto rendimiento dentro del sector de banca y seguros. A parte de lo anterior realizo sesiones de Coaching a nivel ejecutivo, y de middle management, para hacer una transformación corporativa completa.

2 Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *